從“妹說就是零卡”，看當代年輕人的“身材焦慮”

        隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，又到了秀身材的季節(jié)了。大街上已經(jīng)出現(xiàn)了亮眼的風(fēng)景，再低頭看看自己過去幾個月貼的秋膘，恨不得馬上跑到健身房開始新一輪的健身。

        相信許多正在減肥或者健身的小伙伴們，很多都養(yǎng)成了買東西前翻到包裝袋背后看一看熱量表的習(xí)慣。即使一些散裝或者剛出爐的食物沒有熱量表，也會在手機上搜索一下大概的熱量。

        不過，這種通過控制熱量的減肥方式，時常會讓人非常郁悶。就像下午時想吃一塊蛋糕，但是一看熱量占了自己每天卡路里攝入量的三分之一，立馬就不敢吃了。這種“想吃怕胖”的心理壓抑了自己內(nèi)心的對美食的欲望，讓人倍感焦慮。

        然而，最近流行的一句“妹說就是零卡”，或多或少撫平了大家減肥中關(guān)于糾結(jié)熱量的煩躁感。

        和字面意思一樣，如果這個吃的妹（沒的東北口音）說有多少熱量，那他就是零卡，吃了不怕胖。這種“自欺欺人式”的“減肥小妙招”，被抖音的健身博主“禿頂吳彥祖”不經(jīng)意間地說出之后，卷起了一波減肥和健身人士釋放壓力的浪潮。

        就比如說這塊蛋糕，雖然一看就知道是高熱量的“增肥神器”，但因為包裝上沒有配料表，禿頂吳彥祖表示：“他也妹說啊，那妹說就是零卡”，然后大口吃掉。

        還有眾所周知，雞皮的熱量在雞肉中占了大頭，凡是減肥或者健身人士都有給雞肉去皮的習(xí)慣。而這位禿頭哥他所理解的去皮方式竟然是直接吃掉，頗有種“意料之外，又情理之中”的效果，莫名戳中笑點。

yysy，確實是給雞去皮了

        于是，仿佛發(fā)現(xiàn)新大陸一般，禿頂吳彥祖在面對每個“熱量炸彈”時都能夠“見招拆招”。

        例如“把雞胸肉切成薄片，用空氣炸鍋炸成薯片”、“CLA（共軛亞油酸，據(jù)說有減脂功效，但一直存在爭議）炸的雞，裹上全麥面包渣”“這麻花這么甜，一定是阿斯巴甜放多了”等經(jīng)典語錄，而吃炸雞時掉了個渣就能形成“熱量缺口”，更是讓禿頂吳彥祖覺得自己“早晚得瘦死”。

用了空氣炸鍋，明天就瘦死

        最經(jīng)典的還是一次禿頂吳彥祖在鍛煉之后準備吃雞胸肉，但實際上鍋里的一看就是熱量極高的熘排骨。而他則幽默地表示這是“左旋溜達雞”，吃左旋（左旋肉堿，健身人士的專業(yè)補劑）長大的，雞胸肉里帶骨頭也不奇怪。

        這樣莫名有梗的左旋理論，甚至拓展出用左手進食，向左旋轉(zhuǎn)吃東西等“左旋式”吃法，堪稱當代人的“左旋藝術(shù)”。

左旋喝零卡可樂，熱量負增長