“人間水蜜桃”越南妹妹ins爆火！天使顏值魔鬼身材

　　她每天堅(jiān)持慢跑、游泳、瑜伽等有氧訓(xùn)練，來達(dá)到消耗脂肪，整體減重的效果。

　　幾個(gè)月后，她減重的確初有成效?？煽焖贉p肉也會(huì)帶來肌膚松弛的麻煩。所以Hanh再改變策略，通過健身房擼鐵、做卷腹運(yùn)動(dòng)，進(jìn)一步局部塑形，讓四肢和腹部的肌肉更緊致。

　　就這樣高強(qiáng)度不間斷地訓(xùn)練了五年，那個(gè)一開始看起來胖乎乎卻連啞鈴都拿不穩(wěn)的女孩；已經(jīng)可以得心應(yīng)手地掌控多種器械。

　　身材也不再受限于“胖瘦”的狹隘概念。如今的Hanh，身高164，體重116斤。雖然她的體重依然過百，比起她節(jié)食減肥時(shí)反而還胖了10公斤。但她已不再被體重秤上簡(jiǎn)單的數(shù)字禁錮。