“人間水蜜桃”越南妹妹ins爆火！天使顏值魔鬼身材
2021-08-20 15:35:14 來源：互聯(lián)網(wǎng) 編輯：Kanon 瀏覽量：加載中...
淀粉是身體重要的能量來源，長期不吃淀粉會造成代謝下降，反而更難達(dá)到減脂塑形的效果。
有了充足的能量來源，接下來就是高強(qiáng)度的健身訓(xùn)練了。減肥并不是隔幾天泡一下健身房就能一蹴而就的事情。Hanh給自己安排了一套合理的訓(xùn)練機(jī)制：
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