一位33歲日本上班族在推特立志練出嘴平伊之助的健美身材,近日他公開了500天后的鍛煉成果,引來無數(shù)網(wǎng)友稱贊。
這位推主在去年3月時開始利用滾輪健身,在堅持不懈的努力之下,他將原本滿是脂肪的腹部鍛煉出結(jié)實的肌肉,全身的體態(tài)也變得相當健美。
鍛煉視頻:
最初推主獨自進行這項挑戰(zhàn)時還無人問津,而他一開始也只能進行跪姿滾輪,不過當半年之后,身材已漸漸練出肌肉,體重也開始持續(xù)下降。一年之后,推主總計做了跪姿滾輪22920次,站姿滾輪13037次,基本上已經(jīng)練出了非常棒的體態(tài),不過他仍會堅持下去。
當然,推主也在網(wǎng)絡(luò)上回復(fù)網(wǎng)友許多健身相關(guān)問題,他并非單純只是靠滾輪運動,還有控制飲食,像是代替米飯食用的燕麥片、不吃炸物等,而且他平日也不怎么喝酒,這對日本上班族來說相當難得。
不過,更多粉絲關(guān)注他還有另一個原因是能看到推主的愛犬“Emma醬”(エマちゃん),這只可愛的白色博美每每都在推主運動的時候搗亂,但這樣的互動往往更能吸引人觀看,也看得出推主對Emma溺愛有加。
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畢竟,游戲應(yīng)該是明媚的。
從來沒見過這么抽象的策劃。
帶著律師身份證明,在法庭上拍下桌子,提出針對證人證詞的漏洞。此時此刻,我猜你要大喊一聲“異議!”了,但是稍等,這里不是《逆轉(zhuǎn)裁判》。這里是《無罪之庭》!
深夜看罷《首爾之春》,恍惚間似有軍靴踏過書房的木地板。這部以1979年韓國軍事革命為底色的影片,既非簡單的正邪對抗,亦非熱血的英雄敘事,倒像一柄冰冷的手術(shù)刀,剖開了權(quán)力肌理中最隱秘的毛細血管。
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