高溫天 穿得越少越?jīng)隹靻?千萬別再誤解了 容易曬傷

　　對于炎熱的夏季，許多人誤以為穿著越少就會越?jīng)隹?。事實上，人體的皮膚具有調(diào)節(jié)體溫和代謝等多重功能。我們的皮膚上布滿了數(shù)百萬個毛孔，每天可以排出約1000毫升的汗液。這些汗液在蒸發(fā)時，會帶走一部分熱量。

　　當皮膚的溫度高于環(huán)境溫度時，暴露皮膚有助于散熱。但是，當環(huán)境溫度接近或超過37℃時，人體主要依靠出汗來散發(fā)熱量。在這種情況下，如果皮膚暴露過多，不僅不能散熱，反而會從環(huán)境中吸收更多的熱量。因此，穿著過少，反而會讓人感覺更熱。

　　此外，穿著過少還會使皮膚直接暴露于紫外線下，增加曬傷的風險。在高溫和強烈日照的環(huán)境下，建議穿著寬松的長衣長褲，以減少紫外線對皮膚的傷害。