10月8日，國(guó)慶假期復(fù)工第一天，天氣晴，心情陰。
大家一定都開啟了復(fù)工模式吧?上班第一天，是不是感覺身體有點(diǎn)不適?頭昏腦脹、四肢無力、手腳發(fā)麻、惡心想吐、渾身沒勁、呼吸困難、食欲不振……等等癥狀你都有嗎?
那你一定是確診了“假期綜合征”，也可以叫做假期戒斷反應(yīng)!考研戒斷、健身戒斷……好像戒斷反應(yīng)這個(gè)詞匯一直用于自律一類的事件上，但是假期戒斷怎么不算自律呢?
每天都在好好休息，按時(shí)吃飯，晚八早五(bushi)，也是堅(jiān)持了7天之久呢。可是一上班就感覺內(nèi)心空虛，仿佛缺失了點(diǎn)什么，這不妥妥的戒斷反應(yīng)嗎!
回想剛剛放假的時(shí)候，下班時(shí)臉上的笑容無法遮掩，睡醒時(shí)已是下午，點(diǎn)個(gè)外賣，喝杯奶茶，追劇、打游戲、唱歌，好不愜意!放假不知假期好，上班才念假期妙啊。
小編想說，如果現(xiàn)在聽一萬遍反方向的鐘，還能回到假期的第一天嗎?上班的每一分每一秒都如坐針氈啊。而今天不僅僅是假期復(fù)工第一天，還是寒露，各省各地天氣轉(zhuǎn)涼，真的很不想上班啊!被窩里才是真的溫暖鄉(xiāng)。
可不管怎樣，還是托著疲憊的身軀到達(dá)了上班地點(diǎn)。上班的心已經(jīng)開始默默計(jì)算著下一個(gè)休息日的到來，結(jié)果拿起手機(jī)一看，還有五天!還要調(diào)休!這簡(jiǎn)直是晴天霹靂，兩眼一抹黑。
調(diào)休這個(gè)事情大家抗議了多年，也遵守了多年，敢怒敢言換來的還是默默承受，打工人受的苦真是一籮筐，兩眼淚汪汪。
不過看了看網(wǎng)友們節(jié)后的精神狀態(tài)都還是非常美麗的：“打工人一條命，全靠咖啡續(xù)”“好困好困好困……”“萎靡不振的一天，想在放假七天”……
沒關(guān)系，雖然2024年的假期都已經(jīng)過完了，但是2025年還有呀!
專家提醒了，國(guó)慶假期結(jié)束，上班族要在心理上、精神上暗示自己“節(jié)過了，假完了，要進(jìn)入正常的工作狀態(tài)了”，盡快恢復(fù)原來的生活，確保睡眠規(guī)律性。
不過咱們打工人還是很有自己的一套的。上學(xué)時(shí)候哄自己上學(xué)，上班了還得哄自己上班，“去上班就點(diǎn)個(gè)奶茶!”于是開心的去了，當(dāng)奶茶喝完的一瞬間，人又萎靡不振了。
大家有沒有發(fā)現(xiàn)，除了產(chǎn)生假期戒斷反應(yīng)以外，自己的腦子好像也不是那么好使了?
快問快答：你是做什么工作的?你今年多大了?你工作前一天結(jié)束時(shí)做的工作內(nèi)容是什么!
小編不信有人想得起來自己在放假前一天做了什么的，在下班得那一刻，工作就應(yīng)該忘記到腦后了，能夠想起來的絕對(duì)是昨天加班了的!
坐在工位上的是身體，靈魂留在了假期里。這年頭，自己要學(xué)會(huì)PUA自己，才能更好的當(dāng)打工人?？纯丛蹅兊尿v訊大哥，8點(diǎn)鐘就艾特各大影視團(tuán)隊(duì)，紛紛開工，絕不偷懶一分鐘。
雖然假期結(jié)束十分不舍，但人要學(xué)會(huì)接受現(xiàn)實(shí)，哪怕呼吸困難、精神萎靡、身體不適也要把工作做好，在有限的生命里燃燒自己的每一點(diǎn)價(jià)值?？墒?，小編也做不到……只能努力工作，等到戒斷反應(yīng)結(jié)束之后，再迎接正常的自己回歸吧!
假期復(fù)工第一天，你得了假期綜合征嗎?
